每日,我哋都會同好多人有眼神交流。由一起身同屋企人打招呼、返工向上司報告、到放工與情人約會,都會有眼神接觸。溫柔而有力嘅眼神,可以增添個人親和力,好感度大增。想眼睛成日都炯炯有神,除咗休息多啲差足電之外,做齊以下3樣方法,一定幫到你!

 

必食護眼食物

適量食護眼食物咁簡單嘅方法,無理由唔試吓。而香港人最鍾意嘅三文魚,含豐富 DHA,對視力非常有益處。仲有富含維生素 C 嘅水果,例如奇異果、橙等,都可以消除對眼睛造成傷害嘅自由基。不過,當然要記住無論幾有益嘅食物,都要適可而止,唔好食得過份咗。眼晴健康,雙眼自然明亮有神啦!

 

 

眼晴都要做運動

要操 fit 雙眼,護眼運動當然唔少得。當雙眼感到疲倦時,只要用大拇指,按一下太陽穴三次。然後再合上眼睛休息五秒鐘,就可以畀對眼鬆一鬆。或者,可以將雙手搓暖,然後將手放在眼上,紓緩雙眼疲勞感,眼神 recharge 冇難度。做多啲護眼操又係會自然會令雙眼明亮啦!

 

電眼睫毛:隨時保持完美狀態

 

想時刻保持最fit狀態,一朝早雙眼就電力十足?除左依賴化眼妝查Mascara外,電眼睫毛就係最徹底嘅方法,可以成日keep住水汪汪大眼。

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