高跟鞋,好似有一種令女人抵抗唔到嘅魔力。著上正裝配高跟鞋,使你喺職場上顯得更自信;穿上華麗套裝配高跟鞋,讓你喺派對裡面顯得耀眼奪目。無論你因為工作需要、定貪靚而著上高跟鞋,雙腿經過一整日嘅勞動後,都會變得酸軟腳痛。想以後著多幾次高跟鞋就要記得要以下3件事:

 

睡前伸展運動

臨瞓前做一做伸展運動,等雙腿肌肉鬆一鬆。只需要坐喺度,將右腳腳踝放喺左腳上面,然後左手握著右腳趾,往左輕壓,伸展腳趾同小腿前側,停留10-15秒,換邊,即完成。襯敷面膜時做伸展運動,省時方便,變靚嘅同時,拉下筋舒緩腿部不適。

 

熱水浸泡雙腳

用熱水浸泡雙腳,一直係舒緩兼養生之道。相信姊妹們都知道,泡腳可以改善血液循環、消除疲勞,對舒緩長期穿上高跟鞋而累積嘅腳痛,有一定程度嘅幫助。而持續每晚浸腳,仲可以養生,對緩解失眠、肝、膽、脾、胃、腎、膀胱都有強壯保健之作用。只係用15分鐘時間,就可以達到舒緩腳痛同養生功效,的確值得一試。

 

搵專業按摩師做腳底按摩

如果你追求更方便有效嘅方法,當然係直接去專業按摩/推拿/水療美容中心,搵專業按摩師幫你做個腳底按摩。香港全港九新界有多處按摩地方,只要下載 BloomMe 一站式美容預約手機 app,最優質嘅香港人氣按摩店立即一目了然。最新篩選功能仲可以讓你揀選心目中最想要嘅療程服務日期、時間、價錢、最近地點,務求搵到最啱你心水嘅 spa!以下係小編為你嚴選3大熱門按摩中心,俾你用優惠價錢享受高質服務,性價比極高!

 

中環區 - Sense of Touch Central 

位於中環蘭桂芳,一站式提供5星級呵護體驗嘅服務,包括全身按摩、面部護理、手部美甲及足部美甲等服務,仲推出咗 Cellu M6 Endermo 運動療養療程、纖體緊膚按摩、肌肉放鬆舒緩按摩、排毒再生按摩……你可以享受完 spa 之後,再做個 facial,全方位變靚啲!

 

灣仔區 - Spa L’Occitane 

對姊妹們嚟講,一啲都唔陌生嘅國際頂尖權威品牌,引進各種全新法式水療護理,為客人提供貼心同個人化嘅服務,其選擇按摩嘅用料,絕對有保證,環境舒適,包你有尊貴嘅享受!

銅鑼灣區 - Zen Massage

提供傳統泰式按摩服務,特別推介其深受歡迎嘅泰國傳統草藥球按摩,一試難忘!其他按摩仲有泰國古法按摩、孕前按摩、頭部按摩…… 柔和嘅燈光,神秘嘅紫色世界,好 relaxing 完全放鬆晒!

 

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高跟鞋,好似有一種令女人抵抗唔到嘅魔力。著上正裝配高跟鞋,使你喺職場上顯得更自信;穿上華麗套裝配高跟鞋,讓你喺派對裡面顯得耀眼奪目。無論你因為工作需要、定貪靚而著上高跟鞋,雙腿經過一整日嘅勞動後,都會變得酸軟腳痛。想以後著多幾次高跟鞋就要記得要以下3件事