踏入秋天,養生可以話係最重要嘅課題!之前就同各位 Sis 分享過 5 個蒸腳的好地方,而最近木箱蒸身可謂熱爆~仲聽講係養生必備,相信好多 Sis 都風聞過!咁除咗個人要坐喺木箱入面之外,究竟蒸身過程係點?有咩好處?去蒸身之前有咩要注意?想知嘅話就啱喇!即刻睇下小編嘅介紹,解答大家嘅疑惑啦~

 

蒸身過程係點?

 

好似上面咁講,蒸身係要個人坐喺個大木箱入面,除咗個頭同對手之外,身體嘅其他部分都會喺木箱入面,接受連接住嘅蒸氣機所發出嘅蒸氣薰蒸。為咗減輕對身體嘅負擔,蒸身嘅溫度會介乎喺 40 度至 50 度之間,時間大約係 40 分鐘左右。

 

蒸身有咩好處?

 

蒸身嘅時候會針對返唔同人嘅需要,用唔同成份嘅中藥包,所以蒸身嘅功效係好視乎用嘅係邊一種中藥包~不過基本上,蒸身可以促進血液循環、改善虛寒體質,由於蒸身過程會流汗,所以都可以喺一定程度上幫助去水腫!對各位Sis嚟講,最好嘅消息就係蒸身仲可以幫助驅走體內濕氣,如果加埋中藥包嘅輔助,仲有排毒嘅功效添!可以話好處多多!

 

蒸身要注意咩?

 

如果食得太飽或者未食嘢好肚餓、有皮膚疾病、高血壓、心臟病、感冒、月經嚟緊或者孕婦都唔適宜去蒸身,所以蒸之前記得留意返!因為蒸身期間會流失好多水份,所以蒸身前後都記得要飲多 D 水!蒸完之後亦都唔好即刻沖涼呀,好易會感親架!

 

如果想試下呢排大熱嘅蒸身,小編有 5 間推介,睇啱就唔好猶豫喇,即刻 book 啦!

 

滿足 Moon Zone  

 

喺銅鑼灣、旺角同尖沙咀都有分店,總有一間近你!呢度好關注客人嘅內在健康,堅持用天然嘅產品,有 BloomMe 用戶去過都話服務親切又細心,氣氛同環境都好好,裝修偏向暗色調,仲特別令人 relax 添!

 

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雍盛納米汗蒸養生館 Yung Shing Beauty Steam House

 

呢間位於尖沙嘴嘅 Spa 好特別,佢嘅薰蒸唔係用中藥包,而係用納米技術。納米薰蒸嘅好處係可以通過熱力釋放負離子,令你放鬆之餘又唔會覺得好悶熱同唔舒服,仲可以代謝埋身體嘅廢物。想試下咁特別嘅納米薰蒸就要嚟啦~

 

BloomMe推介療程: 納米身體薰蒸  $138

 

蒸 Zing Spa

 

位於旺角嘅呢間 Spa 只招待女賓,約埋姊妹一齊去就啱晒喇~除咗中藥薰蒸之外,鍾意嘅話仲可以試下佢嘅遠紅外線足部護理,可以幫助紓緩腳部嘅疲勞同痛楚,咁就可以全方位咁排毒同消除疲勞啦~

 

BloomMe推介療程: 身體薰蒸護理 $268

 

藏王山蒸療養生館

 

喺銅鑼灣嘅藏王山雖然開咗唔係好耐,但都受到好多客人追捧,佢嘅老闆係日本人,致力將日本好嘅技術同手藝帶嚟香港,希望客人嚟到會覺得同喺日本浸溫泉一樣!呢度連招呼客人嘅茶都細心咁選用有機茶,可見佢地係幾咁想客人由內到外都咁健康美麗,絕對值得一試!

 

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益君養生館

 

位於九龍灣,賣點係價錢真係好親民,但服務一 D 都唔馬虎,有 BloomMe 用戶去過都話服務好好,會再去!除咗足部薰蒸之外,佢哋仲有汗蒸房,想試下韓式納米汗蒸嘅 Sis 不妨一試!

 

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踏入秋天,養生可以話係最重要嘅課題!之前就同各位 Sis 分享過 5 個蒸腳的好地方,而最近木箱蒸身可謂熱爆~仲聽講係養生必備,相信好多 Sis 都風聞過!咁除咗個人要坐喺木箱入面之外,究竟蒸身過程係點?有咩好處?去蒸身之前有咩要注意?想知嘅話就啱喇!即刻睇下小編嘅介紹,解答大家嘅疑惑啦~