懷孕係女人一生中好美好但同時亦好攰的時光,畢竟呢10個月期間腰間的重量會一直增加,容易導致肌肉疲累腰酸骨痛咁,呢個時候做孕婦按摩除左可以舒緩下身體上的疲勞外,亦有研究話可以幫助減輕準媽媽焦慮同抑鬱的症狀,甚至話對胎兒的健康都有幫助! 今次小編就會同各位Sis推介幾間高質的孕婦按摩同埋要注意的事項, 懷孕的Sis要留意了! 如果身邊有朋友懷孕都可以分享俾佢地知道啊!

 

首先,做孕婦按摩要注意以下事項!

 

  1. 懷孕的頭三個月期間使用精油要好小心,特別係俾醫生話容易流產的準媽媽。
  2. 盡量選擇使用無香味的乳液,因為係懷孕期間孕婦對氣味特別容易敏感,大家都唔想係按摩床上嘔吐啦!
  3. 係接受療程時請確保你的房間通風夠好,特別係如果你係做緊美甲或者修腳,因為美甲過程中產生的氣體可能會對孕婦身體有害,亦有可能會觸發孕吐!
  4. 留意不能按的穴位例如合谷穴、肩井穴等,雖然一般孕婦按摩都會避開刺激到穴位,但係作為準媽媽認清 D 穴位,係接受按摩時都安心D啦! 
  5. 係按摩的過程中側臥會係對孕婦來講最舒服的,記得詢問想預約的Spa到時會以咩姿勢進行按摩啊!
  6. 唔好接受任何高溫療程,如桑拿浴、曬日光燈、浸溫泉、按摩池和熱水浴等,你的肚皮係需要好好呼吸㗎!
  7. 唔好做任何種類的化學磨皮換膚療程,因為目前未有證明顯示吸收這些化學物質對你的寶寶是否安全。

 

講完D注意事項後一於睇下小編精選的幾間高質孕婦按摩Spa啦! 今次選擇的呢幾間Spa雖然價格會稍為高D,但都係環境非常舒服,服務質素亦都受肯定的Spa! 擔心會超出預算? 係BloomMe當中預約本身就會有額外折扣優惠,如果Sis之前未預約過就記得入番個優惠碼 MAMA75,首次預約可以即扣$75! 咁就可以以至抵價錢歎高質按摩啦!

 

Melomist Spa

 

Melomist Spa 一直都係BloomMe當中最受到好評的Spa嚟! 累計到而家已經有超過150個評分而且評分接近滿分! 月見草油本身就係女性恩物,有改善膚質、抗衰老的神奇功效,雖然係懷孕期間唔適宜食用,但用嚟做按摩都非常合適!

 

BloomMe 推介療程:月見草油準媽媽按摩 (60分鐘) $780

 

Ayurveda Day Spa

 

Ayurveda以中文來講即係「阿育吠陀」,係印度教同佛教的傳統醫學,而Ayurveda Day Spa 的療程亦因為咁而結合草藥治療,令客人放鬆心情同增強免疫力。佢地成間Spa的主調係綠色,入到時已經感受到個種寧靜的感覺,佢地提供產前同產後的按摩,最主要的目的係希望各位準媽媽們可以舒緩懷孕期間的不適,亦都有安眠的作用。 如果有Sis係懷孕期間成日訓得唔好不妨一試!

 

BloomMe 推介療程:產前按摩 (60分鐘) $580

 

Massada Spa

 

位於銅鑼灣鬧市,係Sogo行過去大約5分鐘左右就到。源自西班牙,關於佢地的環境同療程可以睇下以下呢段片:

 

 

佢地所有療程都係選用番自家的品牌,咁就唔使擔心產品質素的問題啦!

 

BloomMe 推介療程: 孕期按摩 (60分鐘) $750

 

The Right Spot

 

位於中環,其中一個最大的賣點係一間可以Happy Hour的Spa,不過孕婦就真係唔好飲酒了! 但除此之外,佢地本身係一間環境比較幽暗的Spa,令客人容易係療程當中放鬆,本身Spa亦都夠大都幾適合同姊妹們一齊去歎番下!以下的影片亦可以睇到佢地的內部環境:

 

 

BloomMe 推介療程: 舒適孕婦按摩  (50分鐘) $530 (同時亦有75分鐘及100分鐘可供選擇)

 

Sutherland-Chan Centre

 

於2006年開業,所有治療師都經過長期培訓 (包括生理學、醫療運動等),務求為客人帶來最專業的服務。雖然係BloomMe的時間唔係好耐但客人的評價都係一面倒地讚好,如果想做一D有醫學基礎的按摩係唔錯的選擇!

 

BloomMe 推介療程:  60分鐘孕期按摩療法 $900

 

以上介紹的都係全身按摩為主,如果唔想做全身按摩,亦可以去 2 間有提供孕婦足部按摩的Spa Zhen Massage 朕足浴Zu San Li 足三里 度按腳,大概$200-$400就有交易!

 

雖然孕婦按摩好處唔少,但係我地都會建議準媽媽係做按摩之前了解更多,你亦可以考慮係預約前詢問間Spa負責的按摩師係咪經過相關的培訓,同埋你現時的身體狀況係咪適宜接受按摩。 係按摩的過程當中如果有任何不適都要即刻俾按摩師知道同停止按摩呀! 希望各位懷孕的 Sis 好好享受啦!

 

 

 

懷孕係女人一生中好美好但同時亦好攰的時光,畢竟呢10個月期間腰間的重量會一直增加,容易導致肌肉疲累腰酸骨痛咁,呢個時候做孕婦按摩除左可以舒緩下身體上的疲勞外,亦有研究話可以幫助減輕準媽媽焦慮同抑鬱的症狀,甚至話對胎兒的健康都有幫助! 今次小編就會同各位Sis推介幾間高質的孕婦按摩同埋要注意的事項, 懷孕的Sis要留意了! 如果身邊有朋友懷孕都可以分享俾佢地知道啊!